Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 67.82g | Carbs: 275.10g.
Breakfast: B&B Задорная Пчелка, Конти Конфеты Живинка, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Lunch: Конти Конфеты Живинка, SPAR Пирожок с Яблоком , Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Щи с Курицей. Dinner: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Соус Салата "Цезарь", Ашан Сухари из Хлеба, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|