Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 102.84g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Большая Кружка Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Хлеб Бородинский, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Дыня, Зелёное Село Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|