HGemmac's Journal, 30 Jul 23

대략 17-18시간 이상 단식 지키기 완!

물론 오늘은 잠을 너무 많이 자서 그런 탓이지만 😅

View Diet Calendar, 30 July 2023:
1844 kcal Fat: 74.43g | Prot: 37.01g | Carbs: 253.75g.   Lunch: 오뚜기 3분 카레, 김치, 잡곡밥, 멸치볶음, 계란후라이. Dinner: GS25 춘식이 딸기빙수. Snacks/Other: 롯데 롯데샌드 파인애플, 이성당 소보루빵, 롯데 롯데샌드 파인애플, 코알라 소보루빵. more...
1896 kcal Exercise: Power Walking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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