Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 44.11g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Пирог, Салат Овощной с Майонезом, Сливочное Масло, Окей Багет Пшенично-Ржаной, Павловская Курочка Колбаса Вареная Детская . Lunch: Помидоры, Янтарный Мир Сырок Надежда, Пирог, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Пирог, Аджапсандал. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Варёная Филейная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|