Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
99 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 39.43g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Snacks/Other: Musler Арахисовый Батончик, Магнит Яблоки Новый Урожай, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|