Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
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80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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1501 kcal
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Fat: 41.62g | Prot: 87.40g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Laranja Pêra, Mamão, Salada Crua, Pepino (com Casca), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tang Suco de Morango, Contra-filé Grelhado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana da Terra, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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VivisGalhardo's Weight History
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