Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
118.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 47.57g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Моя Цена Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
3159 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не та уже милашка's Weight History
|