Julia11016's Journal, 29 Jul 23

Овсянка на кокосом молоке с семенами чиа и голубика😵‍💫
После отказа от молочки стало намного лучше, ушли остатки отеков и налезли кольца💪🏼

---

1440 kcal

Fat: 77.53g | Prot: 71.66g | Carbs: 127.62g.   Breakfast: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Nutiva Семена Чиа, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Авокадо Авокадо, Мой Белок Яичный , Киноа (Вареный), Куриное Филе, Шпинат. Dinner: Салат с киноа Кали. Snacks/Other: Все Дома Турновер Итальянский Все Дома, Голден Яблоко . more...

3002 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...