Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 91.82g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мурман Фиш Пельмени из Трески , Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Dinner: Merci Молочный Шоколад, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Маруся Мороженое Черешня Свёкла, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арбуз Желтый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|