Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 72.19g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Куриная Печень, Помидоры, Морковь, Огурец. Dinner: Куриная Печень, Огурец. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Крыжовник, Черная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esOlesya's Weight History
|