Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 86.49g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Светаево Масло, Лента Овсяные Хлопья, 5 Морей Икра Трески, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Bushido Кофе Молотый, Кунгурский Молоко 2,5%, Лента Хлебец Зерновой. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Ферреро Ферреро Роше, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|