Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 80.31g | Carbs: 250.17g.
Breakfast: Чай, Макси Синнабон . Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Кабачки Жареные, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Атаг Форсмажор, Кофе, Персики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|