Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
78 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 79.92g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Среднеуральская Птицефабрика Бедро Куриное. Lunch: Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Картофель Молодой. Dinner: Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|