|
вкусно поела и мне похуй. зато я за 3 недели выросла на целый сантиметр, теперь получается 42,5/168
|
42.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 59.06g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Простоквашино Сметана 25%, Банан, Сырники, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|