Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 52.43g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сметана . Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной с Майонезом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Восход Чебурек с Сыром, Зеленый Чай. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|