Robervânia Rodrigues's Journal, 26 Jul 23


View Diet Calendar, 26 July 2023:
1394 kcal Fat: 33.67g | Prot: 124.68g | Carbs: 160.06g.   Breakfast: Hortifruti Abacaxi, Kiwi, Tirolez Creme de Ricota, Linea Geleia de Goiaba, Pão de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Banana Prata, Isis Doce de Leite Cremoso, Pão de Aveia, Qualitá Uva sem Semente, Camponesa Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. more...

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