Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 53.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 125.12g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Гречка, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nutley Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Ваше Здоровье Соевое Мясо, Картошка Вареная, Пан Чан Спаржа. Dinner: Кукуруза Вареная, Ваше Здоровье Соевое Мясо. more...
|
steady weight
|
|
23589568's Weight History
|