Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 61.70g | Carbs: 71.65g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сыр Стародубский Сулугуни, Кофе. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Обычное Кофе, Майонез, Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Джон Джоли Рыбный Суп. Dinner: Яичница с Помидорами, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, ВкусВилл Печенье Шекер Чурек, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
|
2975 kcal
|
Exercise:
Driving - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|