Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 40.97g | Carbs: 214.05g.
Breakfast: Светаево Тильзитер, Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Цикорий с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вернер Котлеты Куриные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|