|
Вчера сорвалась, съела 3 чебурека, 2 лимонада, 5 конфет, милкшейк, клубничный чизкейк, и бутерброд с жареным хлебом, курицей и майонезом с сыром. То что я переела ничего не сказать. В итоге с утра вырвала, скорее всего отправилась.....
|
54.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
35 kcal
|
Fat: 0.00g | Prot: 0.00g | Carbs: 9.11g.
Breakfast: Сахар, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Солнышко, все будет хорошо! Не вини себя в этом! Если хочешь кушать - покушай! Когда покушаешь, подожди полчаса, если не почувствуешь насыщения, то съешь ещё чего нибудь, но только чуть-чуть. А так, водички пей!♡
26 Jul 23 by member: яст пиво
|
Спасибо за поддержку, мне уже лучше)
28 Jul 23 by member: AihkaHoshino
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AihkaHoshino's Weight History
|