Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 88.70g | Carbs: 51.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Омлет с Молоком. Lunch: Три Кита Форель Соленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Ого Хлебец с Луком, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Три Кита Форель Филе-Кусок, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Ого Хлебец с Луком. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|