Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 51.26g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара , Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара , Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Персики, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мадина Пончик's Weight History
|