Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 160.23g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Сливочное Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Финик, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paris7771's Weight History
|