Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 18.62g | Carbs: 60.00g.
Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Nescafe Cappuccino, Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Dinner: Хлебница Сырники Творожные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|