Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 55.27g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Станция Молочная Сметана 15%, Мёд, Станция Молочная Творог 5%, Гречневая каша. Lunch: Тушённый кабачок, Грудка с луком. Dinner: Красная Цена Чернослив, Эндакси Псиллиум, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinanaryshkina2018's Weight History
|