Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 146.61g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Foodfest Какао, Черная Смородина, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Васильково Поле Молоко 1,5%, Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Первый Русский Протеин Протеин, Клубника. Dinner: Авокадо Авокадо, Гост Сметана 15%, Фаршированные перцы 🌶. Snacks/Other: Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Foodfest Какао, Черная Смородина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|