tiaranrhlz's Journal, 24 Jul 23

bismillaaah mau komsisten mashak-mashak dan menjurnaaal xixi selain demi kesehatan fisik tentunya juga demi kesehatan mentaal 😜👐🏼🍀🌤🍐🥕🥒🍳

---

1671 kcal

Fat: 61.03g | Prot: 56.60g | Carbs: 197.00g.   Breakfast: Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Kacang Pistachio, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added), Kurma, Selada, Tempe Goreng, Kimbap. Dinner: Seblak. Snacks/Other: Cedea Crab Stick, Kimbap, Overnight Oat, Spencer's Dark Choco Almond Drink, Brownies, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. more...