Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 56.52g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Приволжский Творог 1,8%, Fish House Форель Слабосолёная, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Черкизово Корейка Фермерская. Dinner: Lipton Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Калинов Мост Мороженое "Киви со Сливками", Лента Белая Смородина, Черная Смородина, Крыжовник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhilina.natash2015's Weight History
|