Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 66.41g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Лотос Булочка с Ягодами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Окрошка. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaloki's Weight History
|