Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 154.84g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Булгур, Базилик, Свежевыжатый Морковный Сок, Бразильские Орехи, Яйцо Всмятку. Lunch: Белая Мука, Горбуша, Свинина, ABC Томатный Сок, Минская Марка Кефир 3,2%. Dinner: Арахисовая Паста. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы, Клубника, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Булгур. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|