msd8yo's Journal, 23 Jul 23

Dinner

View Diet Calendar, 23 July 2023:
1420 kcal Fat: 42.63g | Prot: 88.11g | Carbs: 181.47g.   Breakfast: Pepaya, MEG Keju Slice, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1), Zélé Postre de Avellana. Lunch: Tahu, Tempe, Bawang Putih Bubuk, Bawang Putih, Filma Margarin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tomat, Saori Saus Teriyaki, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus, Jawara Saus Sambal, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bawang Putih Bubuk, Ketumbar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Ungu Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Other: Indomaret Pisang Ambon. more...

10 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


msd8yo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.