Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 40.20g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Брянконфи Печенье Земляничное, Кофе, Рогачев Сгущенка, Сыр с Плесенью, Магнит Банан, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Брянконфи Печенье Земляничное, Кремлина Инжир в Шоколаде, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Сахар, Чай, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|