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coucou tout le monde je suis nouvelle ...pouvez m'aider ...me donner des conseils 😉😉😉😉
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1092 kcal
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Fat: 56.36g | Prot: 74.30g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Conserves de Confiture, Café Expresso, Auchan Biscottes. Lunch: Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Salade Verte, Oeuf Dur. Dinner: Casino Saucisses de Volaille, Abricots, Auchan Merguez, Salade Verte, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve). more...
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2911 kcal
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Exercise:
Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 2 hours, Housework - 4 hours, Resting - 16 hours. more...
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 Comments
Bonjour! Voici mes 2 conseils : aborder sereinement cette perte de poids en intégrant que cela prend du temps. Continuer à se faire plaisir gustativement parlant. Je vous souhaite un bon parcours!
28 Jul 15 by member: Fatastique
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Coucou fantastique merci pour tes conseils c'est gentil 😉😉😉😉 et toi tu en ai ou ????
28 Jul 15 by member: sul5
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J'ai choisi de stabiliser pendant que je suis en vacances, après je reprends le programme perte de poids. J'en ai encore pas mal à oublier. C'est un long chemin. Je préfère le chemin lent et pas trop pentu plutôt que l'inverse que, de toute façon, je ne serais pas capable de suivre. Cordialement.
28 Jul 15 by member: Fatastique
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Tu as bien raison car perdre les kilos vite est égal à prendre le double malheureusement. Cordialement.
29 Jul 15 by member: sul5
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Oui en effet il vaut mieux se dire que c'est sur un long terme et que c'est un apprentissage d'une nouvelle alimentation qu'il faudra garder à vie pour notre santé.
29 Jul 15 by member: Rhône
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