Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 86.81g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Михаэлла Банан в Шоколаде, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Exponenta Кефирный Напиток Высокобелковый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Kinder Шоколадное Яйцо, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Киви, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Витьба Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|