Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 30.49g | Carbs: 168.49g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Папа Может Сервелат Пражский. Snacks/Other: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|