Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 126.43g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Birnen, Tomaten, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Hüttenkäse. Lunch: Käsekuchen mit Früchten. Dinner: Erdnüsse, Gemischter Salat mit Dressing, Eridanous Sauce mit Getrockneten Tomaten und Feta, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. Snacks/Other: Nomoo Kakaoeis, ESN Designer Bar Chocolate Caramel. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anika0609's Weight History
|