Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 43.00g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Моя Цена Сладкая Соломка, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Поджаренный Хлеб, Нектарины, Магнит Яблоко Гала, Зефир в Шоколаде, Цикорий с Молоком. Dinner: Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Емеля Огурцы Хрустящие Малосольные, Запеканка из куриной грудки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|