Zeze.@'s Journal, 22 Jul 23

262 k
Hatay sıcağında max öğün
karpuz shake(buzlu)
üzerine 15 gr pekmez
12 gr kahvaltılık gevrek

View Diet Calendar, 22 July 2023:
1295 kcal Fat: 7.80g | Prot: 49.27g | Carbs: 274.00g.   Breakfast: Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Gevrek, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Karpuz shake, Nestle Gold Kakaolu Tam Tahıllı Gevrek, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Dondurma. Dinner: Şeftali, Trabzon Hurması, Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber, Fıçı Biberiye Turşusu, Mis Light Yoğurt , Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Other: Keçi boynuzu, Wefood Hurma Özü, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Kırmızı Erik, Elma suyu, Elma, Karpuz shake, Tatlı Kavun. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Sebze tüket 
22 Jul 23 by member: FühreRr
biri aşure yapsa bana da yesem:) (haklı, sebze de yemek lazım;)) 
22 Jul 23 by member: hem75
Hem75 annemin kullandığı ölçüleri veririm istersen 
22 Jul 23 by member: Zeze.@
Sebzeyi hiç sevmem ki havuç lahan brokoli hariç.Onlar kışın oluyor 
22 Jul 23 by member: Zeze.@
annen acayip yemek yapıyo o kesin. aşure ye bayılırım. bence bu hafta sizde de aşure pişcek 
22 Jul 23 by member: hem75
Biz çoktan yaptık bile .Anneme iletirim güzel sözlerinizi 
22 Jul 23 by member: Zeze.@

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zeze.@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.