|
Вчера увидела на просторах ФС такой коллаж и решила сделать свой……. Я в ахуе! Я не помню себя такую как на первых двух, но зато как я доёбываюсь до себя теперяшней🙈🙈🙈 Почему так?
|
1508 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 82.51g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке. Lunch: Молочная Станция Сметана 15%, Магнит Бедро Куриное, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Dinner: Zinus Миндальное Молоко, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Куриное Филе, Пятерочка Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 32 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Я так же) когда была жиротой - ноль претензий к себе. Мне было все ок. Когда даже думали, что я беременная из-за огромного пуза - похер)
А сейчас лишние 1,5 кг - куча вопросов к себе, ограничение в питании, зал, велосипед 🤷♀️
22 Jul 23 by member: svetule_zy
|
Круто, в 44 выглядите лучше чем в 27
22 Jul 23 by member: Аяз Сарваров
|
тоже в юности/молодости всегда была жирненькой..skinny fat( не люблю спорт. сейчас 42 и понимаю, что только спорт, никак по-другому не получится не превратиться в тëтю😬буду брать с вас пример!
22 Jul 23 by member: LoyIverrr
|
Просто к тебе пришло осознание, что ты можешь все
23 Jul 23 by member: Dendy88
|
Поздравляю!!!Шикарный результат!!!Красотка!!!👏👏👏😉🌹👍
23 Jul 23 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|