Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 43.45g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Капуста, Редис, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Dinner: Рис Отварной, Первая Свежесть Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annsun_official's Weight History
|