|
тренировка
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 99.36g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Макароны по Флотски_, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|