Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 72.88g | Carbs: 203.85g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Арбуз, Малина. Lunch: Кофе с Сахаром, Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром, Плов с Курицей, Окей Грудинка Свиная Копченая. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мадина Пончик's Weight History
|