Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 114.87g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Кукуруза Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Печёночный паштет. Lunch: Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|