Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
429 kcal
|
Fat: 14.17g | Prot: 28.36g | Carbs: 47.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Восточный Хлебозавод Хлеб Николаевский, Куриные Котлеты с Кабачком, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|