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739 kcal
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Fat: 24.55g | Prot: 37.79g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Ovo Cozido, Aveia em Flocos. Lunch: Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. more...
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2095 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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simonesilva1's Weight History
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