яст пиво's Journal, 21 Jul 23

Сегодня был какой-то поздний завтрак.. (время трапезы: 11:00)
Цель на сегодня, чтобы мое питание вышло на 1000 ккал!
Завтрак: 228 ккал
1) яйцо вареное - 68 ккал
2) 3 пласта сыра - 119 ккал
3) кофе с молоком и сахаром - 41 ккал
всем удачи!!!

---

997 kcal

Fat: 50.47g | Prot: 55.20g | Carbs: 79.63g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Макароны Отварные, Салат Красное Море. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Салат Красное Море, Сливы. more...

1326 kcal

Exercise: планка - 1 minute, Resting - 23 hours and 59 minutes. more...