|
|
1339 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 78.68g | Carbs: 60.31g.
Breakfast: Плов с Говядиной, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Меридиан Риет из Тунца, Творог 9%, Скумбрия на Пару, Кофе Эспрессо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная. Dinner: Шардоне, Кружечка Чешского Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Scitec Nutrition Аминокислоты, Leaftogo Collagen Beauty. more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@geer_man's Weight History
|