Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 55.61g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Чай, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Магнит Томаты Свежие, Мясновъ Кролик в Сметане. Dinner: Чай, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Малина. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|