Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
46.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 152.75g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Кофе, Молочный Мир Творог, Крупа Овсяная Недробленая, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Тыквенные Семечки. Lunch: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо (Целое), Viterfood Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Trec Nutrition Isolate 100, Trec Nutrition BCAA G-Force, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Trec Nutrition Isolate 100. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana99995's Weight History
|