1bydenk's Journal, 21 Jul 23


View Diet Calendar, 21 July 2023:
1644 kcal Fat: 95.41g | Prot: 119.79g | Carbs: 83.07g.   Breakfast: Salam, Tahıllı Ekmek, Salatalık, Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Ceviz. Second Breakfast: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz. Elevenses: Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Sebze Graten, Tavuk Pirzola. more...
1985 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


1bydenk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.